Hey宝妈宝爸们， 暑假模式已正式开启，是不是既期待又有点小焦虑，担心孩子假期“放羊”呢？别担心，我精心准备了一份超全面的暑假孩子时间表，让孩子的每一天都充实有趣，还能增进亲子关系哦！
早晨：晨光里的好习惯
7:00-7:30 起床小达人，伸个懒腰，迎接新的一天！
7:30-8:00 营养早餐时间，和孩子一起动手做，享受美味又健康的早晨。
8:00-9:00 晨读时光，选一本好书，培养孩子的阅读兴趣。
上午：学习&探索
9:00-10:30 学科复习/预习，合理安排语数外，劳逸结合更高效。
10:30-10:45 眼保健操+小零食，保护视力，补充能量。
10:45-12:00 科学实验/手工DIY，激发孩子创造力与好奇心。
中午：午间小憩
12:00-13:00 美味午餐，全家围坐，享受温馨午餐时光。
13:00-14:30 午休时间，充足睡眠助力下午活力满满。
下午：运动&户外
14:30-16:00 户外运动，游泳、骑车、足球…选孩子最爱的，增强体质。
16:00-17:00 艺术课程/音乐启蒙，培养艺术细胞，陶冶情操。
傍晚：亲子时光
17:00-18:00 家庭游戏时间，桌游、拼图、角色扮演，增进亲子关系。
18:00-19:00 晚餐准备，鼓励孩子参与，学习生活技能。
晚上：放松与准备
19:00-20:00 家庭电影/阅读，共享温馨夜晚。
20:00-20:30 洗漱准备，培养孩子良好的卫生习惯。
20:30-21:00 睡前故事/亲子聊天，增进情感交流，甜蜜入梦。
小贴士：
每日计划可根据孩子兴趣和实际情况灵活调整哦！
鼓励孩子参与计划制定，培养自我管理能力。
适量安排自由活动时间，让孩子有放松的空间。
快来收藏这份时间表吧，让我们一起为孩子的暑假增添更多色彩与意义！

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