陪伴心理 Q&A
陪伴师是道芬智学提出的一个全新的概念，简而言之，陪伴师是一个提供陪伴服务的人。展开来说，陪伴师通过多种形式的陪伴服务，关注孩子的内心世界，尊重孩子的个性发展和心理需求，帮助孩子构建美好的情绪记忆，为孩子的心理健康发展提供助力。 伴，讲究的是兴趣相投，志同道合。陪，追求的是心意相通，同频共振。高质量的陪伴关注孩子的内心世界，满足孩子的心理需求，能够让孩子的成长过程更放松、更坦然，情绪更稳定，人格更健全。
1. 关系不同。家教与孩子的关系是师生关系，关系的实质是老师满足学生的求知学习的需求。陪伴师与孩子的关系是陪伴关系，关系的实质是陪伴师向孩子提供情感支持，满足其心理需求。 2. 关注点不同。家教关注的是孩子是否完成学习任务，达成学习目标。陪伴师更关注孩子的内心世界，感受是否是放松的，情绪是否是预约的，心理需求是否是满足的。 3. 目的不同。家教的目的在于让孩子学习知识，提高成绩，陪伴的目的则是助力孩子的心理健康，人格健全。
不管何种形式的陪伴，其本质都是陪伴师关注孩子的内心世界，也就是关注孩子的感受、情绪、需求，在陪伴的过程中，通过接纳、理解、积极关注孩子，与孩子共情的方式，不仅可以带给对方温暖和力量，更可以使其在陪伴中获得满足和成长。
对陪伴师而言，家长是客户，孩子是用户，客户的需求可能是直观的，要解决问题，比如完成作业；而用户的需求更多的是来自心理层面，希望被理解、被接纳、被共情、被关注。从表面上看，两者的需求并不一致，实则不然，我们举例说明。 比如一个小朋友，写作业拖沓，明明半小时就可以写完的作业，却需要写两小时。妈妈的需求是孩子尽快写完作业，孩子呢？关于写作业，他的内心感受是怎样的呢？我也想快点写完作业，但是一拿起笔来我就不舒服，不想写。老师和家长会说什么呢？学习的重要性，你要努力学习，“一寸光阴一寸金”，“少年不努力，老大徒伤悲”…… 我们试问一个问题，孩子玩游戏的时候需要努力吗？为什么？最简单直观的答案是，两者体验不同。孩子玩游戏的时候，心意相通，如臂使指，所以不需要努力。写作业的时候呢？内心不想写，但迫于老师和父母的压力，不得不写。整个过程充满了纠结和内耗，孩子的心理能量在与老师、父母的对抗中大量消耗，而且流动不通畅，外在的表现便是拖延。 陪伴师要做的是什么？通过接纳、理解让孩子的情绪平稳，通过积极关注和同情让孩子的心理能量重新流动起来，问题自然迎刃而解。一个学生对老师的喜恶程度，往往和他的成绩成正比，就是最好的证明。
与内向的小朋友交流可能需要一些耐心和技巧，以下是一些建议： 1. 慢下来：陪伴师与内向的孩子交流时，需要放慢语速，给予他们足够的时间来思考和回应。不要催促他们回答问题或者赶时间。 2. 尊重他们的个性：内向的孩子通常需要更多的安静和独处时间，不要强迫他们进行过多的社交活动或者过度刺激他们。 3. 用温和的语气：陪伴师使用柔和、温和的语气与内向的孩子交流，可以帮助他们感到更加舒适和放松。 4. 鼓励他们表达：内向的孩子有时候可能会难以表达自己的想法和感受，陪伴师可以鼓励他们说出来，并且耐心倾听他们的意见。 5. 提供一些选择：给内向的孩子一些选择，比如让他们选择交流的方式（写信、画画、玩游戏等）或者交流的时间，这可以帮助他们感到更加自主和舒适。 6. 给予正面反馈：对于内向的孩子，鼓励和认同是非常重要的。当他们表现出一些积极的社交行为时，陪伴师要及时给予肯定。
道芬智学陪伴师提供的陪伴服务，其形式和内容丰富多样，比如陪读书、陪画画、陪练琴、陪学习、陪写作业、陪做家务、陪做手工等等。虽然陪伴的形式多种多样，但其本质都是关注孩子的感受、情绪、需求，在陪伴的过程中，通过接纳、理解、积极关注孩子，与孩子共情的方式，不仅可以带给对方温暖和力量，更可以使其在陪伴中获得满足和成长。
1. 陪伴师招募。陪伴师的招募条件分为基础资格和优选资格。基础资格为：身体健康，相貌端正；普通话标准；情绪稳定，有亲和力；喜欢孩子，无犯罪记录。优选资格：教育学心理学相关专业，并用相关工作经验；师范、艺体类相关专业，并有教学、演出、参赛相关经验；有良好的表达、沟通能力，有同理心，有耐心。 2. 测试与审核。陪伴师需在APP端注册并进行心理测试，未通过测试者无法成为陪伴师。通过测试后，线上提交个人信息、资料，并在培训期间进行线下的二次审核。 3. 培训。陪伴师需要参加道芬智学平台的统一培训，包括心理培训、礼仪培训、流程培训。
对孩子而言，陪伴师不能取代父母的作用。真正高质量的陪伴是用心投入的，是需要时刻关注孩子内心世界的一个过程。这个过程会消耗很多的精神能量，所以对于家长而言，陪伴不难，持续的、高质量的陪伴很难。在陪伴的时间里，陪伴师其实是在扮演孩子心目中理想的父母--关注其内心世界，满足其心理需求。通过温暖的陪伴，为孩子构建美好的情绪记忆。
这两种现象的本质是相同的。无论是陪伴效果不佳还是交流的问题，本质上都是陪伴关系的问题，关系没有建立好，陪伴过程便可能遭到孩子的阻抗。阻抗本质上是一种心理防御，是指个体面临挫折或冲突的紧张情境时，在其内部心理活动中具有的，自觉或不自觉的一种解脱烦恼，减轻内心不安，恢复心理平衡与稳定的一种适应性的应对策略。通俗地说，出现上述情况的原因是，孩子感觉不舒服了。 心理防御的根源来自个体的不安，要解决这个问题，需要从建立关系入手，关系的基础是信任。陪伴师需要通过接纳、理解、积极关注孩子，并与他共情来建立充满信任的陪伴关系。 在这里介绍一些小技巧： 1. 当我们面对小朋友时，尽可能地俯低身体或蹲下来与他们交流。这样会让小朋友感觉到我们是平等的，而不会因为身高身形的差距产生压迫感。 2. 模仿小朋友。陪伴师与小朋友交流时，可以模仿他的语气、语调、肢体语言以及高频使用的词汇。这样能够给小朋友一个暗示：我和你很像，或者我和你是一样的。 3. 从小朋友感兴趣的话题入手。人们往往对自己感兴趣的东西更有信心和掌控感，而且更愿意与有共同兴趣爱好的人交流，这样易于拉近双方之间的距离。