通过陪伴疗愈他人的同时，也疗愈了自己。

很多人在童年时期，由于父母陪伴方式的影响，可能会导致我们产生一种不被爱的感觉，从而引发自卑、孤独、委屈和情绪紧张等负面影响。

那么，在我们的日常生活中，我们应该如何真正让家人感受到我们的爱，并通过自己的努力逐渐消除童年带来的负面影响呢？

首先，英国心理学家希尔维亚·克莱恩说过，世界上所有的爱都以聚合为最终目的，唯有父母的爱是以分离为目的。

要达到这个目标，我们在深度陪伴孩子的过程中，首先需要让孩子感受到我们对他们的爱，这样他们才能有足够的安全感，勇敢地去探索外面的世界。
其次，通过深度陪伴的过程，培养孩子的能力。

那么，深度陪伴与普通陪伴有何区别？什么是深度陪伴？深度陪伴的目标是什么？

深度陪伴不仅仅是关注孩子的行为和感受，还需要关注背后的动机。
深度陪伴的目标包括：亲子关系、提升孩子的意愿和提升孩子的能力。

那么，如何通过深度陪伴来实现这些目标呢？可以使用RAP育儿法（R代表亲子关系，A代表意愿，P代表能力）。

具体来说，如何让孩子感受到我们的爱呢？

首先，满足孩子的需求；其次，表达出对孩子感受的关注；还有，多给孩子拥抱。

接下来，如何提升孩子的内在动机呢？

可以通过请求孩子帮助、让孩子做出选择和拆解目标来激发他们的内在动机。

最后，如何提升孩子的各项能力呢？

可以通过培养孩子的八大多元智能、启发式提问和鼓励失败来提升他们的能力。

通过这些方法，我们可以更好地深度陪伴孩子，让他们感受到我们的爱，同时帮助他们克服童年带来的负面影响，逐渐成长和发展。