难、难、难，明明只是一顿饭竟然喂出了马拉松的感觉

这是不是广大家长的心声，每到饭点，神兽到处跑，又追又哄还吵着要看手机和电视，追着喂饭。饭都快被自己吃完了，孩子愣是没吃一口！追着喂，夸着喂，吼着喂！
都不能撼动TA那颗不吃饭的心 

别怕，道芬智学心理讲师今天教你一次性解决孩子“喂饭”难题。

喂娃第一招

专用的餐椅和餐具，增加宝宝用餐仪式感，甚至可以买一些造型别致的儿童餐具，首先在造型上就引起孩子的兴趣，孩子对饭有了兴趣自然而然就会自己开始吃饭。

喂娃第二招

第二招主打就是个放轻松，一家人气氛轻松地一起吃饭，让宝宝尝试自个喂自个，不强制也不逼迫宝宝吃饭，三岁后的孩子模仿能力达到最强，这时的宝宝开始尝试模仿家长的一连串长动作，言传身教的影响反而更大呢~

喂娃第三招

适时用“饥饿疗法”，如果到了饭点宝宝还不想吃饭，不强求，除了主食，不给他其他零食。只要宝宝感觉到饥饿，下餐就会好好吃饭了。

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